Sturzprävention: Sicher unterwegs im Alltag.

Unter dem Motto «sicher gehen» erwartet die Besucherinnen und Besucher von 13.00 – 18.00 Uhr ein vielfältiges Programm mit Fachreferaten, Teststationen und Informationsständen. Der Anlass richtet sich an Menschen aus der ganzen Region beider Basel.

 
Teststationen mit Rückmeldung:

An den praktischen Teststationen können Interessierte ihre Gangsicherheit und ihr Sturzrisiko überprüfen lassen. 

Alle Stationen werden professionell begleitet. 

Mit individueller Rückmeldung und Tipps für den Alltag.
Die einzelnen Tests dauern rund 20 Minuten und können im Laufe des Nachmittags besucht werden.

Fachvorträge mit praxisnahen Impulsen:

Zwei kurze Referate geben wertvolle Einblicke. Ein Vortrag widmet sich der Gangsicherheit und Sturzprävention. Das andere Thema zeigt den Zusammenhang von Ernährung im Alter mit Muskelaufbau und Muskelerhalt.

Verschiedene Organisationen und Fachstellen informieren zudem über Angebote rund um Bewegung, Gesundheit und Unterstützung im Alltag. 

Mit dabei sind unter anderem die Rheumaliga, Pro Senectute mit Infobus, das Schweizerische Rote Kreuz, die Spitex, Pro Cap, Stefanie Gissmann (Ergotherapeutin) und das Physiotherapie im Zentrum.

Für eine gemütliche Atmosphäre ist ebenfalls gesorgt: Im Restaurant Birsfelderhof werden Kaffee und Kuchen angeboten.
 
Kurzprogramm auf einen Blick:

13.00 – 18.00 Uhr Informationsstände und Beratung
13.30 Uhr Begrüssung von Adrian Näf (Gesundheitsförderung im Alter, Kanton Basel Landschaft)
13.45 – 17.00 Uhr Teststationen geöffnet (Auswertung von 14:00 – 18:00 Uhr)
14.30 – 15.00 Uhr Referat Gangsicherheit und Sturzprävention
16.00 – 16.30 Uhr Referat Ernährung im Alter (Fokus Muskelaufbau, Muskelerhalt)

Die Gemeinde Birsfelden und das Alterszentrum freuen sich auf zahlreiche Besucherinnen und Besucher und einen informativen Nachmittag rund um ein sicheres und aktives Älterwerden.